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中医养生篇—养生茶之冬日里的养生

文章出处:舒乐妮生物人气:-发表时间:2015-12-14 00:00:00【

 冬天就这样慢慢的来临了,空气寒冷,令人感到寒意不断。冬天里太阳升起的晚,落下的时间早,夜间时间长,阳气衰而阴气盛,人们容易感觉手脚冰凉。除了去养生会馆外,还可以在家轻松过暖冬。中医养生专家向大家透露几款冬季养生茶,让您沐浴冬日里的小太阳,拥有温暖和健康。

 
冬季养生茶之牛奶红茶
  
中医认为寒冷的冬季,不能单纯依靠养生会馆来取暖,更应该从日常生活中取暖。其中,牛奶红茶就是不错的选择。红茶具有蓄阳气、暖腹部、增强人体抗寒的功效,同时还具有预防感冒的功能,因此,寒冷的冬天捧一杯牛奶红茶让您顿感温暖。
 
冬季养生茶之红枣桂圆茶
 
红枣是美容养颜、补血、滋养身体的佳品,桂圆具有养血安神、壮阳、润肤等功效,将两者煮茶喝,不仅可以滋养心脾、养心补气,还可以温暖身体,让您拥有健康体魄。所以,不要犹豫,赶快泡一杯红枣桂圆茶吧。
 
冬季养生茶之枸杞红枣茶
 
冬季比较冷,时常捧一杯热茶,可以起到保暖作用。枸杞可以养肝明目、补肾益精,对眼睛疲劳、视力模糊等也具有治疗的能力。红枣可有效增强体质,将两者泡茶,不仅可以滋补身体,健胃养脾,还可以温暖身体。
 
冬季养生茶之桂花茶
 
中医认为桂花性温,具有一定的药用价值,桂花酒具有延年益寿的功效。常喝桂花茶,可以暖胃、化痰,同时还具有温补阳气的作用,是冬季暖身的佳品。寒气入侵,会对人体的很多地方带来不适,中医养生强调冬季一定要预防寒气的入侵。多喝这样的茶,不仅起到驱寒保暖的作用,还能温补